HOJA PO ŽERJAVICI
II. Tri pozitivne prvine hoje po žerjavici:
III. Odločitev, kaj bomo žrtvovali ognju – bolezen, strah, slabo navado
IV. Prižiganje ognja in meditacija na ogenj
V. Poskusna hoja po razprostrti koci
VI. Dihalne vaje
VII. Zadnje priprave
VIII. Začetek hoje po žerjavici
IX. Zaključek rituala
X. Pozitivne posledice hoje po žerjavici: