Vsem, ki si želijo pozitivno gledati na življenje.
Trajanje in termin delavnice
Enodnevna delavnica traja 8 pedagoških ur. Predlog termina vam bomo posredovali po vaši potrditvi programa usposabljanja.
Metode dela
predavanje
ciljno vodeni razgovor o obravnavanem problemu
izmenjava mnenj in izkušenj med udeleženci
skupinsko delo in individualne vaje, ki preizkušajo in utrjujejo način reševanja obravnavanih problemov in primerov
načrtovanje lastnega vedenja udeležencev v realnih, bodočih situacijah
priprava akcijskega načrta osebnih izboljšav
Z namenom, da se doseže optimalni učinek izobraževanja, kjer bodo rezultati v kratkem času vidni v praksi, temelji izvedba delavnice na aktivnih oblikah učenja
Udeleženci prejmejo ob zaključku Certifikat o uspešnem sodelovanju na delavnici.
Program delavnice
I. Pomen pozitivnega gledanja na svet
II. Zaskrbljenost
stres in njegove posledice
kako se upreti zaskrbljenosti
življenje na enodnevne obroke
pomen planiranja časa za zmanjševanje stresa
III. Formula za reševanja problemov
kaj je problem
zakaj in kako je nastal
možne rešitve problema
VI. Moč osredotočanja
dobite tisto, na kar se osredotočate
kako obvladovati svoje misli
kako “brisati” negativne stvari in se osredotočati na pozitivne
V. Vpliv fiziologije na naše počutje
drža telesa
gibanje
sprememba dihanja
mimika obraza
nadzor prehrane
VI. Notranji dialog
moč postavljanja vprašanj
primeri pozitivnih vprašanj
primeri negativnih vprašanj
VII. Kaj dosežemo s postavljanjem vprašanj
spremenimo osredotočenje
določimo čemu bomo posvečali pozornost in čemu ne
pridobimo dostop do novih virov, ki nam omogočajo uspeh
VIII. Vrste vprašanj
vprašanja, ki dajejo moč
vprašanja, ki jemljejo moč
vprašanja, ki izražajo možnost
vprašanja, ki izražajo potrebo
jutranja vprašanja za notranjo moč
večerna vprašanja za notranjo moč
Naše spletišče uporablja piškotke. Več informacij o piškotkih, o tem, kako jih uporabljamo in kako se nadzorujejo, najdete v nadaljevanju. Če uporabljate to spletišče, soglašate z uporabo piškotkov v skladu s tem obvestilom.OkPreberi več