Stres: vzroki in posledice stresa
+386 1 500 41 44
Film kot realistična drama prikazuje dan v življenju menedžerja pod stresom. Oblikovan kot študija primera dovoljuje gledalcem, da si sami ustvarijo mnenje o tem hudem problemu, ki ga ni lahko premagati. Film ne ponuja preprostih rešitev. Stres vodi nekatere ljudi v prekomerno uživanje alkohola, druge v kajenje ali jemanje zdravil. Ljudem preprečuje, da bi svoje delo opravili v skladu s svojimi sposobnostmi in vse to ustvarja še večji stres. Film na kratko nakaže, kako paziti na prve znake, kako se poglobiti vase in proučiti svoje življenje tako doma kot v službi in kako poiskati v svojem okolju in medsebojnih odnosih tiste preproste stvari, ki bi jih lahko spremenili, če bi se le malo potrudili.
Program je namenjen
Koristi programa
Ključna sporočila
Program je namenjen
- vodilnim in vodstvenim delavcem
- vodjem delovnih in poslovnih enot, vodjem področij
- vodjem služb, oddelkov, projektnih timov in delovnih skupin
- komercialistom v prodajnih in nabavnih oddelkih
- vodjem v proizvodnji
Koristi programa
- spoznali boste, kaj vam povzroča stres v življenju
- prepoznali boste način vedenja pod stresom
- ugotovili boste, katere znake stresa morda zaznavate pri sebi
- izvedeli nekaj koristnih napotkov, kako lahko preprečite škodljiv vpliv stresa
- z boljšim planiranjem svojega časa boste manj obremenjeni z delom, imeli boste več časa za družino in zase ter večje zadovoljstvo ob delu in doseženih rezultatih dela
Ključna sporočila
- ugotovite prioriteto nalog
- upravljajte pravilno svoj čas
- zaupajte naloge drugim
- sporazumevajte se – izogibajte se osamitvi
- telovadite
- naučite se sprostiti